Hengähdyshetkiä ja maalausta 13.3.
Hengähdyshetkiä® ja intuitiivista maalausta. 13.3.2024 Klo: 17.30-20
Tule mukaan nauttimaan mielen- ja kehon palautumisesta rauhallisen Hengähdyshetkiä® harjoituksen sekä intuitiivisen maalauksen merkeissä. Tapahtuman paikkana toimii tunnelmallinen 120-vuotias Röykkä Resortin hirsihuvila Lettovilla täällä Nurmijärvellä.
Aloitamme Hengähdyshetkiä harjoituksella josta siirrymme maalaamaan intuitiivisesti laadukkaalle taidepaperille akryyliväreillä kokeneen kuvataiteilija Nora Laaksosen opastuksella.
Hengähdyshetkiä® -ryhmätunnilla pääset harjoittelemaan läsnäoloa kiireettä palautumisvalmentaja Anni Kuittisen johdolla. Jokaisen tunnin tavoitteena on opetella rauhoittamaan keho- ja mieli arjen askareista. Tuntien sisältö koostuu erilaisista kehoa avaavista ja huoltavista liikkeistä sekä helpoista keskittymis- ja hengitysharjoituksista.
Tunnille voit osallistua ilman aiempaa kokemusta. Liikkeet tehdään aina omaa kehoa kuunnellen, ja liikkeistä löytyy vaihtoehtoja jokaiselle palautujalle.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! 💛
Tapahtuman pääset ostamaan Eleganni (phorest.com) verkkokaupasta, muista poimia ostoskoriisi osat 1 ja 2. Suora linkki verkkokauppaan profiilissa.
Tapahtumapaikka: Röykkä Resort, Lettovilla. Parantolantie 65, 01500 Nurmijärvi.